Spotkanie z Dagmarą Gmitrzak - trenerką rozwoju osobistego

25 października mieliśmy przyjemność gościć w Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 103
(al. Reymonta 6) Dagmarę Gmitrzak- trenerkę rozwoju osobistego, socjolożkę, terapeutkę holistyczną, nauczycielkę relaksacji, myzykoterapeutkę, publicystkę, autorkę książek.

Pani Dagmara opowiedziała nam o swojej osobistej ścieżce powołania, którą nazywa „ścieżką serca", na którą składają się: pasja pracy z ludźmi, prowadzenie warsztatów, pisanie, podróżowanie, praca z głosem.
Ponieważ w spotkaniu uczestniczyło wielu seniorów Pani Dagmara podkreślała możliwość odkrywania swoich  życiowych pasji w każdym wieku oraz role osób starszych jako mentorów dla młodszego pokolenia.
Autorka zwróciła uwagę na role filmu i książki w kształtowaniu pozytywnych stanów emocjonalnych
u człowieka. 

Opowiadała o swojej najnowszej książce : "Trening relaksacji " i przeprowadziła kilka prostych ćwiczeń oddechowych wprawiających uczestników w stan relaksacji.
Dziękujemy Pani Dagmarze Gmitrzak za miłe spotkanie, oraz cenne wskazówki życiowe mogące uczynić nasze życie przyjemniejszym, bardziej świadomym i radośniejszym.

reymonta1

 

reymonta2

reyrmonta3